Koptreniņi

 

Vēlies saņemt aktuālāko informāciju par mūsu koptreniņiem? Pieseko mums Facebook, vai Whatsapp grupā.

Telpu koptreniņi ziemas periodā, pamatojoties uz telpu īri, ir maksas. Viena treniņa maksa ir 1 EUR. Maksājumus veicot biedrības kontā. 

Biedrība: SK MITAUER

Biedrības Konts: LV07UNLA0055004119272 

Maksājuma mērķis: "Vingrošanas koptreniņi"

2025. gada vasaras koptreniņi: no 1.maija līdz 1.septembrim

Vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi

 

Vingrošana ir mūsu veselīgas skriešanas atslēga. Skriešana nenodrošina pietiekamu visas ķermeņa muskulatūras attīstību. Iesakām vingrot ar mums kopā svētdienās Jelgavas sporta stadionā (Mātera iela), 17:00-18:00. - Bezmaksas dalība

Skriešanas treniņi - Pasta salā

 

Jelgavas pilsētu organizētie un apmaksātie koptreniņi ikvienam, trešdienās Pasta salā 19:00-20:00. Iepriekšēja reģistrācija nav nepieciešama. Atnāc un skrien kopā ar mums. Koptreniņus vadīs SK Mitauer treneris Toms Komass: "Treniņos izpildīsim speciālus uzdevumus, un attīstīsim gan savas prasmes, gan fiziskās spējas" - Dalība bez maksas.

FB komūna "kĀ stUmj tĀ iEt"

Skrējieni

 

Skriešana kopā. Vasara ir laiks, kad ik pa laikam bez sacensībām ir vēlme ar kādu treniņu tikai paskriet kopā. Pateicoties siltajiem laika apstakļiem aicināsim interesentus pievienoties mūsu skriešanas koptreniņiem gan pa pilsētu, gan ārpus pilcētas. - Dalība bez maksas.

2024. / 2025. gada ziemas koptreniņi: no 1.decembra līdz 31.martam

Vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi

 

Vingrošana ir mūsu veselīgas skriešanas atslēga. Skriešana nenodrošina pietiekamu visas ķermeņa muskulatūras attīstību. Iesakām vingrot ar mums kopā trešdienās Jelgavas sporta hallē (Mātera iela), 19:00-20:00.

Speciālās fiziskās sagatavotības treniņi

 

Speciālās sagatavotības vingrošana ietver sevī pliometriju, dziļos lēcienus, dziļos izklupienus un barjeras. Katram nepieciešams atrast laiku un iespēju attīstīt sevī spēku, jaudu un ātrumu. Pievienojies mums svētdienās Jelgavas sporta hallē (Mātera iela), 10:00-11:00.

Skrējieni

 

Paskriešana kopā. Īpaši rudenī, ziemā un agrā pavasarī laiks tiek izmantots, lai varētu visi kopā paskriet. Skriet kopā dod iespēju iepazīt jaunus draugus un pavadīt patīkami laiku. Kopskrējieni ir nenoteiktos laikos, taču pietiekami regulāri. Pēc cilvēku iniciatīvas tiek organizēti kopskrējieni.

Mūsu draugi